片付けが苦手。
捨てたい気持ちはあるのに、なかなか手放せない。
そんなふうに感じている方は、決して少なくありません。
実は、片付けがうまくいかない原因の多くは「性格」ではなく、判断の基準があいまいなことにあります。
この記事では、女性向けにやさしい言葉で、初心者の方でも迷わず進められる片付けの考え方をまとめました。
「全部捨てなきゃ」は必要ありません。
自分にとって必要なものを、無理なく選ぶ方法を一緒に見つけていきましょう。
片付けが苦手な人が「いつか使う」をやめられない理由と考え方
「いつか使うかも。」
そう思って取っておいた物が、気づけば家の中を占領している。
そんな経験はありませんか？
片付けが苦手な人ほど、物に理由をつけて残してしまいがちです。
その背景には、もったいない気持ちや失敗したくない不安があります。
また、何を基準に残すか決まっていないと、毎回同じところで迷ってしまいます。
大切なのは、完璧を目指さないこと。
「迷ったらどうするか」を先に決めておくことです。
判断の軸ができるだけで、片付けはぐっとラクになります。
「いつか使う」を卒業するための判断基準10
ここからは、片付けが苦手な人でも使いやすい判断基準をご紹介します。
すべて守らなくても大丈夫です。
「これならできそう」なものから取り入れてくださいね。
判断基準①：過去1年で使いましたか？
季節を一周して使わなかった物は、今後も出番が少ない可能性が高いです。
判断基準②：置き場所は決まっていますか？
定位置がない物は、散らかりの原因になりやすいです。
判断基準③：修理や手入れをする予定はありますか？
「直したら使う」は、予定が立っていなければ保留にしがちです。
判断基準④：同じ役割の物が他にありませんか？
代わりがきく物は、一つに絞るだけでもスッキリします。
判断基準⑤：思い出は物そのものですか？
写真に残すことで、気持ちを大切にしながら手放すこともできます。
判断基準⑥：季節物は収納場所を決められていますか？
しまう場所が決まらないなら、持ちすぎのサインです。
判断基準⑦：今の生活に合っていますか？
過去の自分ではなく、今の暮らしを基準に考えてみましょう。
判断基準⑧：空間を心地よくしていますか？
見るたびにストレスを感じる物は、心にも負担をかけます。
判断基準⑨：手放したら何がラクになりますか？
掃除・探し物・気持ちの余裕。
得られるメリットに目を向けてみましょう。
判断基準⑩：迷ったら期限を決めていますか？
今すぐ決められない物は、期限付きで保留にしてOKです。
迷わず進めるための片付け手順とチェックリスト
ここでは、行動に移しやすい進め方をご紹介します。
片付けは、長時間やる必要はありません。
短時間で終わらせることが、続けるコツです。
まずはタイマーを10分セットしましょう。
エリアは一か所だけ、引き出し一段、棚の一角。
「全部やる」は考えなくて大丈夫です。
分類は、残す・手放す・保留の3つだけ。
保留にした物は、箱に入れて期限を書いておきましょう。
期限が来ても使わなかったら、そのとき改めて判断します。
一度で完璧にしなくて大丈夫。
小さな成功体験を積み重ねていきましょう。
片付けが続かない人のための習慣化ルール
片付けは、一度やって終わりではありません。
だからこそ、がんばらない仕組みが大切です。
おすすめは、毎日5分だけ片付けるルールです。
「疲れている日はやらなくてもOK。」
そんなゆるさで大丈夫です。
物の定位置を決めておくと、戻すだけで片付きます。
収納グッズも、増やしすぎなくてOKです。
使いやすさが一番。
一人でつらいときは、家族に手伝ってもらったり、外部サービスを頼るのも選択肢です。
片付けは、自分を責めるためのものではありません。
暮らしをラクにするための手段です。
少しずつ、できるところから、あなたのペースで進めていきましょう。
今日できる小さな一歩として、
まずは目の前の一か所だけ、判断基準を使って見直してみてくださいね。
きっと、気持ちが少し軽くなるはずです。
まとめ｜片付けが苦手でも判断基準があれば大丈夫
片付けが苦手だと感じている人は少なくありません。
でも、多くの場合は性格の問題ではなく、捨てる・残す判断基準が決まっていないだけです。
「いつか使うかも」「まだ使える」
そう思って残してきた物も、基準があれば自然と整理しやすくなります。
今回紹介した判断基準は、今の暮らしに合っているか、使っているか、置き場所があるかなど、誰でも取り入れやすい考え方です。
全部を一気にやる必要はありません。
まずは引き出し一段や棚の一角など、小さな場所からで十分です。
物が減ると、掃除や探し物がラクになり、気持ちにも余裕が生まれます。
無理をせず、あなたのペースで。
判断基準を味方に、少しずつ心地よい暮らしを整えていきましょう。
